Trening całego ciała
w 20 minut
Kameralne studio i trener tylko dla Ciebie. Bez mokrej bielizny i krępujących kabli - dzięki suchym, bezprzewodowym kombinezonom.
- 1 lub 2x w tygodniu
- 20 min
- trener przy Tobie
- 1 x 1
- trening z parą
- 2 x 1
- klasa medyczna
- FDA
- Urządzenie klasy medycznej (FDA)
- Trener przy każdej sesji
- Suche i bezprzewodowe stroje w cenie
- Prywatne, kameralne studio
„Wierzymy, że 20 dobrze poprowadzonych minut znaczy więcej niż godzina w tłoku.”
Zespół WorkItEMS
Elektrostymulacja, która angażuje całe ciało jednocześnie
Bezpieczne impulsy docierają do mięśni głębokich, które trudno aktywować klasycznym treningiem. Dlatego wystarczy tylko 20 minut, aby zrobić pełny, skuteczny trening.
Konkretny efekt, dobrany
do Twojego celu
-
Sylwetka i jędrność
Ujędrnienie skóry, redukcja cellulitu i tkanki tłuszczowej. Buduj wymarzoną sylwetkę szybciej.
-
Siła i kondycja
Szybka poprawa kondycji i siły. Wzmocnienie mięśni głębokich, szybka poprawa kondycji i korekcja postawy bez ryzyka kontuzji.
-
Redukcja bólu pleców
Silny gorset mięśniowy pomaga przeciwdziałać skutkom siedzącego trybu pracy. Wzmocnij mięśnie i odciąż swój kręgosłup.
-
Oszczędność czasu
Tylko 20 minut, 1 lub 2 razy w tygodniu. Ćwiczysz efektywnie, prywatnie i pod okiem trenera.
EMS sprawdza się tam,
gdzie brakuje czasu
Nie musisz być sportowcem. EMS dopasujemy do Twojego trybu życia i samopoczucia.
- 01 Zabiegani zawodowo Pełny trening w zaledwie 20 minut. Idealny, gdy masz napięty grafik - nawet między spotkaniami, blisko Twojej pracy.
- 02 Praca siedząca i ból pleców Budujemy silny gorset mięśniowy, który odciąża kręgosłup po całym dniu przy biurku.
- 03 Mamy po ciąży Bezpieczny powrót do formy. Wzmacniamy mięśnie głębokie oraz mięśnie dna miednicy.
- 04 Początkujący i wracający do formy Komfortowy start bez presji i tłumów. Intensywność ćwiczeń dobieramy do Twoich możliwości.
- 05 Amatorzy sportu Skuteczne uzupełnienie bazy. Aktywujemy partie mięśniowe trudne do zaangażowania w klasycznym treningu.
Butikowe studio,
nie hala treningowa
Naturalne drewno, klasyczne meble, rośliny i ciepłe światło. Wnętrze zaprojektowaliśmy tak, abyś od progu czuł się komfortowo. Przychodzisz na umówioną godzinę - bez pośpiechu i tłumów. Do Twojej dyspozycji jest w pełni prywatna szatnia z prysznicem.
- Rośliny i naturalne światło
- Prywatna łazienka
- Parking przy studiu
Pierwszy raz? To proste.
Trening wprowadzający to najlepszy sposób, aby poczuć działanie EMS na własnych mięśniach. Opiekujemy się Tobą w każdej sekundzie, dbając o Twój komfort i bezpieczeństwo.
- 1
Rezerwujesz termin
Zapisz się przez booksy, formularz na stronie, telefon lub social media. Wybierz jak Ci wygodnie - potwierdzenie masz od ręki.
- 2
Przychodzisz na trening wprowadzający
20 minut z trenerem, suchy i bezprzewodowy kombinezon masz w cenie. Bez żadnych zobowiązań.
- 3
Decydujesz co dalej
Podobało się? Dobieramy częstotliwość treningów i plan dopasowany do Twojego celu.
Co mówią o nas nasi podopieczni?
-
„Wyszłam zdziwiona, że 20 minut może tak zmęczyć i tak odprężyć. Wracam.”
Marta K. trening wprowadzający · Google -
„Plecy po całym dniu przy biurku odpuściły już po kilku sesjach. Kameralnie i bez spiny.”
Tomasz W. subskrypcja 1 × w tygodniu · booksy -
„Najprzyjemniejsze studio w jakim byłam. Trener prowadzi przez każdą sekundę.”
Ola P. subskrypcja 2 × w tygodniu · Google
Z naszego dziennika
Trening EMS 12 czerwca 2026
EMS w 20 minut - dlaczego to działa?
Jak elektrostymulacja wspiera pracę mięśni i dlaczego krótka sesja może być skutecznym treningiem całego ciała.
-
Studio 4 czerwca 2026
Suche stroje - komfort, którego nie doceniasz, dopóki go nie masz
Dlaczego trenujemy w suchych, bezprzewodowych strojach i co zmienia to w komforcie oraz odczuciach podczas sesji.
-
Dla kogo 28 maja 2026
EMS po ciąży i przy siedzącej pracy
Nie musisz być sportowcem, żeby zacząć. Sprawdź, jak EMS może pomóc wrócić do regularnego ruchu i zadbać o sprawność na co dzień.